Clinique de prévention des chutes
Un pas sûr vers une vie active
À Restoria nous croyons que la prévention des chutes ne se résume pas à la sécurité physique — il s’agit aussi de préserver l’autonomie, la confiance en soi et la qualité de vie.
- physical therapy - physiothérapie - ergotherapie - problème equilibre - falls
Notre approche
La prévention des chutes est multifactorielle : elle repose sur l’équilibre, la force musculaire, l’environnement, la vision, la médication, et bien plus encore. Une approche globale est essentielle pour réduire efficacement les risques
Kinésiologie
La kinésiologie joue un rôle essentiel dans la prévention des chutes.Grâce à des programmes d’exercices personnalisés, le kinésiologue aide à renforcer les muscles, améliorer l’équilibre, la posture et l’endurance. Ces entraînements réguliers permettent de mieux contrôler ses mouvements au quotidien et de réduire considérablement le risque de chute. Rester actif, c’est rester en sécurité et en confiance !
Ergothérapie
L’évaluation du domicile par un ergothérapeute est une étape essentielle dans la prévention des chutes. En identifiant les obstacles du quotidien — tapis glissants, éclairage insuffisant, meubles mal placés — l’ergothérapeute propose des aménagements simples mais efficaces pour rendre l’environnement plus sûr. Grâce à ces recommandations personnalisées, les risques de chute diminuent et l’autonomie à la maison est préservée.
Nutrition
Une bonne alimentation joue un rôle clé dans la prévention des chutes. Des nutriments comme le calcium, la vitamine D, les protéines et les oméga-3 renforcent les os, les muscles et le système nerveux — des éléments indispensables à une bonne stabilité. Une nutrition adaptée aide aussi à maintenir l’énergie, la concentration et la coordination, réduisant ainsi le risque de vertiges et de pertes d’équilibre. Bien manger, c’est aussi mieux se tenir debout !
Physiothérapie
La physiothérapie est une alliée précieuse dans la prévention des chutes.En travaillant sur la force musculaire, l’équilibre, la mobilité et la coordination, le physiothérapeute aide les personnes à retrouver une marche plus stable et plus sécuritaire. Grâce à des exercices ciblés et adaptés à chaque individu, la physiothérapie permet de renforcer la confiance dans les mouvements du quotidien et de réduire les risques de perte d’équilibre. Bouger avec aisance, c’est prévenir les chutes avant qu’elles ne surviennent.
Notre équipe
Notre équipe multidisciplinaire de spécialistes réunit une riche expérience et une passion commune : aider chaque personne à retrouver son équilibre, sa mobilité et sa tranquillité d’esprit
